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बार-बार झपकी आना हो सकता है हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक का संकेत, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

जब आप बहुत ज्यादा थक जाती हैं, तब हल्की सी झपकी लेना आपको फिर से तरोताजा कर सकता है। पर अगर आपको बार-बार इसकी जरूरत महसूस हो रही है तो ये खराब संकेत हैं। जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट।

Sat, 01 Oct 2022 11:58 PM
oiling head

टूटते-झड़ते बालों का महाउपचार है भृंगराज तेल, जानिए इसे घर पर बनाने का तरीका

लगातार 6 महीने तक भृंगराज तेल के प्रयोग से बालों की सभी समस्याओं से राहत मिल सकती है। आइये जानते हैं कि इसे घर पर कैसे तैयार किया जा सकता है। तो चलिए जानते है इस बारें में और भी ज्यादा विस्तार से।

Sat, 01 Oct 2022 01:48 PM
ragi idli

वेट लॉस खासकर पेट की चर्बी जल्दी घटाने वाले ये फूड्स ब्रेकफास्ट में जरूर खाएं

Amazing Foods to Reduce Belly Fat : वेट लॉस करने के लिए कारगर चीजें अक्सर स्वादिष्ट नहीं लगती लेकिन अगर आप तेजी से वेट लॉस करना चाहते हैं, तो आपको इन चीजों को खाना ही चाहिए। आइए, जानते हैं वे फूड्स

Sat, 01 Oct 2022 07:55 AM
vagina

क्या पीरियड्स के दौरान करना चाहिए इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल, एक्सपर्ट से जानते हैं ऐसे ही 4 सवालों के जवाब

अपने निजी अंगों का ध्यान रखना आपकी जिम्मेदारी है। साथ यह जानना भी जरूरी है कि आप उनका सही ढंग से ध्यान रख भी रहीं हैं या नहीं। एक्सपर्ट से जानते हैं इस विषय से जुड़े 4 सवालों के जवाब।

Fri, 30 Sep 2022 07:45 PM
weight loss

Weight Loss: खाना खाने के बाद 10-15 मिनट तक करें ये काम, फटाफट घटने लगेगा वजन

डिनर हो या फि लंच, खाना-खाने के बाद अक्सर लोग या तो आराम से बैठ जाते हैं, या फिर फोन पर बात करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है। यहां देखें कुछ टिप्स

Fri, 30 Sep 2022 05:43 PM
benefits of persimmon or amarphal

क्या आपने खाया है अमरफल? आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ हैं कई सारे फायदे

Amarphal Ke Fayde: प्रकृति ने हमें कई उपहार दिए हैं जिनमें से फल भी एक हैं। दुनियाभर में कई तरह के फल पाए जाते हैं जिनकी अलग-अलग न्यूट्रीशनल वैल्यू होती है। अमरफल भी ऐसा ही फ्रूट है।

Fri, 30 Sep 2022 02:57 PM
weight loss mistakes

वेट लॉस करना चाहते हैं, तो इन पांच आदतों को छोड़ने में ही है आपकी भलाई

Weight Loss Mistakes : अगर आप लेट खाना खाते हैं, तो इससे आपका डाइजेशन सिस्टम गड़बड़ हो जाता है या खाना खाने के बाद टहलने की जगह डायरेक्ट सोने से भी आपका वजन बढ़ने लगता है। आइए, जानते हैं

Fri, 30 Sep 2022 12:07 PM
beetroot juice

Weight Loss में बेहद फायदेमंद है चुकंदर का जूस, बस बनाने का तरीका ये होना चाहिए

अगर आप भी खुद को स्वस्थ रखने के लिए वेट लॉस मिशन पर चल पड़े हैं तो ये चुकंदर का जूस आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं कैसे बनाया जाता है वेट लॉस में फायदेमंद चुकंदर का जूस और क्या है इसे पीने का सही

Fri, 30 Sep 2022 10:51 AM
tips for anger

हर समय महसूस करते हैं चिड़चिड़ाहट तो डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स

anger management:डाइट में शामिल ये 5 फूड्स गुस्सा दूर करके मूड को बनाए रखते हैं अच्छा। अगर आपका पेट स्वस्थ है तो आपको खुश और अच्छा महसूस करने के साथ सभी तरह के तनाव और चिंता से दूर रहने में मदद मिल सक

Fri, 30 Sep 2022 09:22 AM
blood pressure

बीपी और शुगर के प्रति अवेयर रहने की वजह से लोगों में कम हो रही है बीमारी

चिकित्सा विशेषज्ञ इसे सकारात्मक मान रहे हैं। उनका कहना है कि रोगियों की संख्या कम नहीं हो रही है लेकिन लोगों में उपचार को लेकर जागरुकता बढ़ी है जिसके परिणाम स्वरूप लोग अपना मधुमेह और उच्च रक्तचाप नियं

Fri, 30 Sep 2022 07:24 AM
heart health

HeartMatters : हेल्दी हार्ट के लिए इन चीजों को भूल कर भी न करें इग्नोर

आपका दिल बेहद नाजुक अंग है। इसे हेल्दी बनाए रखने के लिए आपको अपने पूरे रुटीन और संपूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखने की जरूरत होती है। हेल्दी हार्ट के लिए इन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

Thu, 29 Sep 2022 08:22 PM
female infertility

Female Infertility Sypmtoms: महिलाओं में ये हैं बांझपन के संकेत, न करें लापरवाही

Female Infertility: गलत खान-पान और स्ट्रेस हॉरमोन्स का बैलेंस बिगड़ने की मुख्य वजह होती है। लापरवाही बांझपन की वजह भी बन सकती है। अगर आपको कंसीव करने में प्रॉब्लम है तो इन संकेतों की ओर ध्यान दें।

Thu, 29 Sep 2022 06:16 PM
piles

पाइल्स रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं है मूली, जानें जल्द राहत के लिए कैसे करें इस्तेमाल

Home Remedies for Piles: मूली में वाष्पशील तेल पाया जाता है, जो एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरा हुआ होता है। इससे सूजन कम होती है और बवासीर में खुजली और दर्द से राहत पाने में मदद भी मिलती है। तो आइए बिन

Thu, 29 Sep 2022 12:24 PM
green vegetable

बारिश के मौसम में इन सब्जियों से बना लें दूरी, हेल्थ और स्किन पर पड़ सकता है बुरा असर

Vegetables Not to Eat in Monsoon : ऐसे में बहुत जरूरी है कि शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति के लिए हेल्दी सब्जियां और दालें खाई जाएं। इस मौसम में आप सब्जियों की जगह दालों को डाइट में शामिल करें।

Thu, 29 Sep 2022 12:14 PM
healthy lifestyle

डॉक्टर्स नहीं बताएंगे हेल्दी रहने के ये तरीके, लंबी उम्र जीने के लिए जरूर अपनाएं

Health Tips: लंबी उम्र जीने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ छोटी-छोटी चीजों में बदलाव लाना जरूरी है। कई चीजें तो हमें पता होती हैं और उन्हें फॉलो नहीं कर पाते। यहां जानें कुछ आसान हेल्थ टिप्स।

Thu, 29 Sep 2022 11:38 AM

World Heart Day 2022 Theme: हर साल क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड हार्ट डे, दिल छू जाएगी इस साल की थीम

World Heart Day 2022 In Hindi: हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे सेलिब्रेट किया जाता है। इस खास दिन की शुरुआत दिल संबंधी परेशानी और बीमारियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए की गई थी।

Thu, 29 Sep 2022 10:58 AM
heart attack

World Heart Day 2022: आज है वर्ल्ड हार्ट डे, जानें कार्डियक अरेस्ट आने पर कैसे बचा सकते हैं किसी व्यक्ति की जान

जानें कार्डियक अरेस्ट आने पर कैसे बचा सकते हैं आप किसी व्यक्ति की जानजानें कार्डियक अरेस्ट आने पर कैसे बचा सकते हैं आप किसी व्यक्ति की जानजानें कार्डियक अरेस्ट आने पर कैसे बचा सकते हैं आप किसी व्यक्ति

Thu, 29 Sep 2022 09:37 AM
euphonic yoga

तनाव और मोटापे से छुटकारा दिला सकता है 'यूफोनिक योग', जानें क्या हैं इसके फायदे

ऐसे में आधुनिक मानव को मन की शांति और सेहत के लिए कुछ नए तरीकों को अपनाना जरूरी है। आज हम बात कर रहे हैं यूफोनिक योग (Euphonic Yoga) की। यह एक नए तरह का योग है, जो ना केवल आपको मानसिक तौर पर स्वस्थ रख

Thu, 29 Sep 2022 08:21 AM
heart attack

World Heart Day 2022: तेजी से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का शिकार हो रहे हैं 30-35 साल के युवा, ये है वजह

कोरोना से गंभीर रूप से बीमार हुए लोगों में दिल के दौरे और ब्रेन स्ट्रोक का जोखिम अधिक रहता है। कोरोना के बाद धड़कन असामान्य होना, दिल की मांसपेशियों का कमजोर होना, पैरों से खून का थक्का बनकर फेफड़ों त

Thu, 29 Sep 2022 07:37 AM
hair care tips

जड़ाें से मजबूत और लंबे बाल चाहिए, तो ट्राई करें ये 2 होममेड हेयर ऑयल्स

आयुर्वेद की ओर से प्रमाणित ये 2 हर्ब्स न केवल आपके बालों को जरूरी पोषण देती हैं, बल्कि बाहरी प्रदूषण से होने वाले नुकसान से भी बचाए रखती हैं। ट्राई करें ये 2 होममेड हेयर ऑयल्स।

Wed, 28 Sep 2022 05:08 PM
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